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                                孕媽媽們在懷孕早期的時候,無需刻意補鐵,按照正常的飲食進行即可。隨著孕期的延長,寶寶需氧量增加,孕媽媽很容易發生供血不足的情況,這時候就需要有意識的吃一些含鐵的食物了。

                                當孕媽媽們出現缺鐵情況的時候,不僅自身健康受到影響,還會影響到寶寶的健康。孕媽媽們會出現頭暈乏力、心慌氣短的癥狀;而寶寶會出現缺氧、發育緩慢、出生后智力受損等問題。

                                并且,孕媽媽們在懷孕期間不注意補鐵的話,不僅在孕期會出現貧血癥,生產時也會發生一些并發癥,在產后還有可能出現產后貧血。

                                所以,為了自身和胎寶寶的健康,孕媽媽們在懷孕期間一定要注意有意識的補鐵,吃一些含鐵元素的食物即可。

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